¡Bienvenida a la Buena Vida!
¡Hola!
Me llamo Patri, y estoy encantada de que te acerques a conocerme un poquito mejor.
Tengo muchísimas ganas de que te unas en esta apasionante aventura de la buena vida, del disfrutar conociéndote y contagiarte de ganas de querer estar mejor,
¿te animas?
Nakural Yoga es un proyecto que ha ido madurando en mi cabeza desde hace tiempo; tras diversas «causalidades» que la vida me ha presentado, y que he elegido ver como oportunidades (no como obstáculos), ha nacido y va creciendo día a día gracias a la energía de toda la comunidad.
Y digo toda la comunidad porque, aunque yo sea la «cara visible», para mí todas las personas que estáis ahí formáis parte de la energía y vida del proyecto, ¡INCLUIDA TÚ! que estás dedicando estos minutos de tu vida a conocerlo mejor.
Actualmente tengo 36 años, y llevo practicando yoga desde los 17. Como profe cuento con 8 añitos de recorrido, habiendo obtenido mi titulación como profesora de Hatha yoga y meditación avalado por Yoga Alliance, con la Escuela de Yoga Vida.
También he hecho numerosos cursitos, y he compartido grandes momentos y práctica con muchas personas que para mí son maestras.
Sin embargo, cuanta más experiencia adquiero, más cuenta me doy de lo inmenso que es el mundo del yoga, de las posibilidades infinitas que hay de practicar, de lo emocionada que estoy de seguir aprendiendo para compartir, y de que ahora más que nunca, con la vida que tenemos y en el mundo que vivimos,
EL YOGA SE TIENE QUE ADAPTAR A TI, Y NO AL REVÉS.
Y hablo de esta «adaptación del yoga» por propia experiencia.
Como en toda buena historia de vida y aventuras, tuve un desencadenante radical que me hizo darme cuenta de que mi vida tenía que cambiar…
En marzo de 2018, tras una sufrir una inmensa riada en la casa donde vivía, en cuestión de horas todo lo que tenía desapareció, y cuando digo todo, es TODO, hasta mi hogar.
Esto hizo que tuviera que estar viviendo de nómada en casas de acogida durante un año y empezar de cero en muchos aspectos. Una situación así te lleva a replantearte muchísimas cosas, y a vivir innumerables emociones, agradables y complicadas.
Fue de este modo que me fui dando cuenta de pequeños - grandes detalles, como que el yoga era mi mayor posesión en esos momentos.
En cualquier nuevo «hogar», lo primero que hacía al llegar era buscar un hueco para mi esterilla.
Esa pequeña práctica me ayudó en todo. Pararme a respirar, a meditar, a estirar, a observar, a ver lo bueno de las cosas…
Darme cuenta de que el mejor momento del día era ir a las clases con mis alumnas. Ese era el instante en el que realmente me centraba en lo que me hacía sentir feliz y olvidarme de todo lo demás,
¡feliz compartiendo el yoga!
Fue ahí cuando empezó a crecer la idea dentro de mí de poder trasmitir que el YOGA se puede hacer EN TODAS PARTES y en cualquiera de sus VARIANTES.
El colofón final para este gran paso, algo que nos ha cambiado la vida a todas: el COVID-19.
Gracias a esta vivencia he superado muchos miedos de cámara, ¡y muchos tabús de tecnología!
Y aquí es cuanto te explico el objetivo de Nakural Yoga.
Motivarte a que te conozcas y cuentes con todos los recursos que necesites para estar bien, para quererte más y para encontrar tu mejor versión.
Y por cierto, digo YOGA y todas sus variantes porque para mí el yoga no es sólo hacer posturas bonitas.
¡Hay mucho más!
También es escucharte, aprender a darte lo que quieres y necesitas, incluso a veces, ¡aprender a frustrarte para saber cómo no frustrarte!
Irónico, lo sé… jejeje
Si lo que necesitas es cantar, ¡canta!
Que quieres bailar, ¡mueve tu cuerpo!
Que necesitas relajarte, estira suavito, haz pranayamas de relajación o conexión contigo, ¿te sientes siempre cansada?
Prueba a empezar el día respirando con técnicas para llenarte de energía…
¡Hay un mundo de posibilidades!
Si aún te lo estás pensando...Bueno, dedícame sólo un poquito más de tu tiempo.
La cuarentena para mí ha sido una de esas «situaciones complicadas» que me ha permitido crecer en muchísimos sentidos, pues fue el desencadenante para arrancarme a dar clases online gratuitas durante dos meses.
Esto me ayudó a quitarme los miedos a exponerme ante una cámara, a aprender nuevas tecnologías partiendo de cero, y a darme cuenta de que el mundo online es una herramienta increíble que puede llegar a ser súper cercana y que además me permite enseñar muchísimo más de lo que puedo transmitir en una clase presencial.
¿Cómo voy a lograr hacerte disfrutar de "la Buena Vida"?
Tendrás a tu disposición todo tipo de clases, consejos y técnicas que podrás ver una y mil veces en casa; tendrás total libertad de horarios, a tu propio ritmo, dedicando más atención a lo que realmente necesites en cada momento.
Contando conmigo para todas las dudas o cositas que necesites.
Suena bien, ¿verdad?
¡Pues la realidad es aún mejor!
¡¡Ellas ya están disfrutando de Nakural Yoga y te pueden contar más cositas que yo!!
Mis pasiones... ¡aparte del yoga!
¡¡Viajaaaaaar!!!
La naturaleza en todos sus estados. Siempre he sido de montaña: el campo, mi huertito, las semillas y las colmenas han marcado grandes pilares en mi.
Pero ahora la vida me ha llevado al mar y junto a la navegación son dos nuevos enamoramientos que abren mundos por descubrir.
Por cierto…ese precioso perrito de la foto, mi querido Kuro, a quien debo la «K» de Nakural Yoga, ¡no podía faltar!