La de detrás de Nakural
Soy Patri.
Y moverme me ha devuelto a mí muchas veces.
Soy profesora de yoga y creadora de Nakural: una forma de mezclar Yoga + Danza + Fuerza para que cuidarte quepa en tu vida, incluso cuando tu vida no cabe en ninguna parte.
No porque yo tenga una vida especialmente zen. Precisamente por todo lo contrario.
La vida, haciendo de las suyas
Nakural nació cuando mi vida dejó de caber en mis planes.
En diciembre de 2019, una riada entró en mi casa y lo perdí todo. Después llegaron una pandemia, el embarazo, la maternidad y una vida que ya no se parecía demasiado a la anterior.
En mitad de aquel desorden no descubrí algo nuevo. Me reafirmé en algo que mi cuerpo ya sabía.
Moverme me daba la vida.
Pero necesitaba una forma de hacerlo que pudiera cambiar conmigo. Sin depender de una semana perfecta, una hora libre ni unas ganas fabulosas.
De ahí salió esta mezcla
El yoga se me quedó pequeño como única etiqueta.
Lo practico desde los 17 años y llevo más de una década enseñándolo. Con el tiempo, mi manera de moverme empezó a mezclarse con la danza, la fuerza y la ciclicidad.
Bajar el ruido mental, respirar y volver al cuerpo.
Desbloquear energía, emociones y ganas de vivir.
Sentirte capaz, estable y segura dentro de tu propia piel.
Menos biografía. Más cuerpo.
Puedes seguir leyendo sobre mí.
Pero mi trabajo se entiende mejor cuando lo pruebas.
Empieza con cinco minutos. Sin ceremonia de inauguración, sin esperar al lunes y sin tener que convertirte en una persona nueva.